Akşam yemekte ne yemeliyiz? Bu nedenle akşam yemeğinden yaklaşık iki saat önce ve bu öğünde hafif bir öğün yiyebilirsiniz; elma, havuç veya tarçınlı süt içebilirsiniz. Akşam yemeğinde çorba içerken dikkatli olmalısınız. Hafif diyebileceğimiz sebze çorbaları sindirimi kolaylaştırır. Akşam yemeğinde sulu sebze yemekleri yiyebilirsiniz. Akşama ne yesem hafif? Böyle durumlarda hayatınızı kolaylaştırmak için kolay sindirilebilen, lezzetli ama hafif yemekleri araştırdık ve sizin için 10 hafif yaz yemeği listesi hazırladık… Ayran aşısı… Komposto. … Semizotu salatası… Patates omleti. … Izgara sebzeler. … Baklagiller salatası… Çiğ kabak salatasıDaha fazla makale… Zayıflamak için akşam yemeğinde ne yemeliyim? Tam tahıllı ekmek, esmer pirinç, patates veya…
Yorum Bırak