Kaç kilo zayıf sayılır? Vücut kitle indeksi 18,5 kg/m²’nin altındaysa kişi zayıftır. 25 ile 29,9 kg/m² arasındaysa kişi hafif kiloludur (Sınıf I)35 – 39. Kilolu olmak iyi mi? Aşırı Kilolu Olmanın Faydaları Eğer aşırı kiloluysanız veya hafif obezseniz, kalp krizi geçirirseniz daha uzun yaşarsınız. Felç geçirirseniz, beyniniz daha az hasar görür. Diyabet başlarsa, daha az komplikasyon olur. Yağ, travmaya ve kırıklara karşı korur. Aşırı kilolu kaç kilo? 25,0 ile 29,9 kg/m2 arasındaki değerler = aşırı kilolu. 30,0 ile 34,9 kg/m2 arasındaki değerler = 1. derece obezite. 35,0 ile 39,9 kg/m2 arasındaki değerler = 2. derece obezite. 40 kg/m2 ve üzeri…
Yorum Bırak