Arı sütü ne zaman içilmeli? Genel olarak sağlıklı bir yetişkin için günde 1-1,5 gram, çocuklar için ise günde 0,5-1 gram yeterlidir. Taze arı sütü; sabah aç karnına alınır, daha sonra ağız yoluyla alınır, dil altında yaklaşık 5 dakika bekletilir ve daha sonra yutulursa emilimi çok daha etkili olur. Arı sütünü nasıl tüketilmeli? Arı sütünü tahta kaşıkla kullanmak gerekir. Arı sütü saf olarak veya bal, yoğurt, süt veya meyve sularıyla birlikte kullanılabilir. Ekşi tadı olan arı sütü balla karıştırılması en kolay olanıdır. Arı sütünün birçok sağlık faydası vardır ve son derece etkili olabilir. Arı sütü kaç damla kullanılır? Önerilen tüketim: Arı…
Yorum Bırak